시설소개

즐겁게 삶을 변화시키는 운동공간 휴먼웰니스 입니다:)




1. 휴먼웰니스는 어떤 곳인가요 ~?

  "LOVE MY SELF" 나 자신을 사랑하자 !  

너무도 당연한 말이지만 우리는 일상을 지내며

내 몸과마음이 말하는 불편함을 알아주지 않거나

나중에 케어하면 되겠지 라고 미루며 살아갑니다.

그러나 어느덧 심각성을 깨닫고 어럽게

운동을 시작하니 힘들고 재미없고 지속가능성이

떨어져 열정 또한 식어버립니다. 

  휴먼웰니스는 "지속가능한 웰니스 라이프 스타일" 을 제안합니다.  

이곳에서 나에게 맞는 운동, 음식, 생활습관, 마음가짐, 휴식, 수면 등의

건강 습관을 배워, 긍정적인 삶의 변화로

나 자신을 더 사랑하는 운동공간이 되길 바랍니다.


2. 휴먼웰니스에서는 어떤 프로그램이 있나요 ~?

  6가지 레벨의 1:1퍼스널 트레이닝은 프로그램과 강사의 전문성과  

  경험의 가치에 따라 비용이 다르게 구성되어 있으며  

소그룹 PT와 ONLY ONE 그룹운동은

  "뷰티/섹시/밸런스바디" "스마일 다이어트 챌린지"  

  "뷰티인사이드" 등 코치의 장점을 극대화 시켜 기획한  

휴먼웰니스만의 6:1 그룹레슨으로 지속가능성과

즐거움을 ! 가치를 ! 높여줄 것 입니다.

리커버리 스페셜 PT는

  척추전문운동, 릴렉세이션, 스트레스 릴리프  

일상 속 불편한 니즈에 따라 편안한 움직임의 

회복운동으로 컨디션 업그레이드를 경험하실 겁니다.


3.  휴먼웰니스는 무엇이 다른가요 ~?

  저희들은  "웰니스 라이프 스타일"  을 제안 합니다.  

헬스장이나 운동 그러면 다이어트를 생각하시지만

정작 건강하고 행복한 긍정적인 삶의 시작은

굳셀 건 / 편안할 강 - 건강은 바른 생활에서 시작 됩니다.

아침에 눈을 떳을 때 아프지 않는 몸과 개운한 활력 ! 

일을 하면서 오랫동안 지치지 않는 체력 ! 

스트레스가 쌓여 폭식으로 이어지지 않는 마음의 힘 !

일상 속 불편한 긴장이 목과 어깨에서 허리로

이어져 틀어지지 않도록 자각하고 버텨낼 수 있는 근육의 힘 !

잘 먹고 바르게 움직이고 충만하게 잠을 자며

너무도 단순한 일상을 건강하게 만드는 습관 쌓기를

  휴먼웰니스만의 문화와 프로그램으로  

  라이프 체인저 선생님들이 안내 할 것 입니다.  


"LOVE MY SELF"

나 자신을 사랑해주세요.

작은 성취가 모여 큰 변화를 이뤄냅니다.


  여러분의 건강한 몸과 마음이 보다 더 행복한  

  일상을 만들어 갑니다.  




예약확인 / 취소